10月10日讯 皇马中场贝林厄姆近日以劳伦斯大使的身份，深远共享了他对顶住媒体压力和精神健康的成见。他坦言，我方曾有过脆弱和自我怀疑的时代，并命令冲破“通顺员就该闭嘴忍着”的逾期不雅念。

贝林厄姆演讲履行

当我如故别称在伯明翰服从的年青球员时，我时常会在推特上搜索我方的名字，然后阅读所关联于我的挑剔。然而，即使挑剔是积极的，我很快就决定：我为什么要让那些不富厚我的东说念主的意见来考据我我方的念念法呢？在读到这些挑剔之前，我就肯定我方是别称好球员，是以再去读别东说念主的成见又有什么兴味呢？诚然，淌若我看到负面挑剔，恶果则会避人眼目。是以，我再次问我方：我为什么要让我方的精神健康承受这些呢？

关于通顺员来说，顶住媒体在某些方面十分有价值。越来越多的东说念主通过顶住媒体互动，而不是通过新闻发布会和电视采访。当你玩忽古道、的确大地对球迷时，你能让他们十分贯通地了解你在某场比赛或平常生存中的感受。这有助于拉近互相的距离。关联词，就像我年青时发现的那样，顶住媒体也存在负面身分，咫尺我也曾决定闪避它，而且我知说念许多其他通顺员也作念出了一样的聘请。作事体育中也曾有弥漫多的负面厚谊和压力了，没必要再去自寻苦恼。咫尺，当我读到负面挑剔时，它们也曾不会影响我了，但我仍然愉快不看。

跟着顶住媒体和科技的发展，抨击他东说念主、让他东说念主酸心的神色也变多了，我认为在研讨精神健康方面，社会上仍然存在一种臭名化。我知说念，我曾有过感到脆弱、怀疑我方、需要找东说念主倾吐的时代，但我却试图保管那种‘我不需要任何东说念主’的猛男通顺员形象。事实是，我和其他东说念主一样，如实需要匡助。淌若你能说出我方的感受和厚谊，你会嗅觉好得多。

行动通顺员，咱们似乎领有整个宇宙，不错作念任何咱们念念作念的事，赚好多钱，何况恒久不会受此影响。但现实是，淌若咱们玩忽展示我方的脆弱，就能为那些在迷蒙中叛逆的东说念主们开启更平庸的对话。像我这么身居此位的东说念主，有累赘成为榜样。

我仍然认为，社会认为通顺员就应该闭嘴忍着，这是一种逾期的成见。通顺员得到的可爱是惊东说念主的。但每一个爱你的东说念主背后，齐有另一些东说念主因为你服从的球队或者你作念过的事而鄙视你。这种仇恨对通顺员来说可能十分难以承受，我忠诚悯恻那些与精神健康问题作斗殴的东说念主。每个东说念主齐有权对体育发表意见，但关于那些可怕的言论应该有所为止。我不太贯通如安在顶住媒体上作念到这小数，但我认为围绕在通顺员身边的复旧集合十分进犯。

在马德里，我有一个十分好的复旧系统，包括培育、球员和责任主说念主员，淌若我感到疏淡，不错和他们交谈。瞻望曩昔，我认为在足球通顺中引入心计带领很进犯。我从未堕入过严重的心态窘境，但我身边有东说念主阅历过，看到他们那样很酸心。我更骄横成为那种队友不错向我倾吐精神健康问题的伙伴。

最进犯的是信心，当你领有信心时，你嗅觉我方不错恒久掌控一切。但当你失去信心时，你会感到无比低垂，就好像你的双脚不听使唤，你的体魄也不听使唤。我肯定有主义不错尝试重拾信心，但信心基本上源于认识，是以这简直是一个悖论。

我老是勤奋保执不菲的自信，无论是通过自我细目，如故遴选这么一个事实：我不行能完成每一次传球，不行能过掉每一个敌手，也不行能获得每一场比赛。你越是能安心遴选这小数，就越能安心性富厚到我方并非好意思满。

足球，以及广义上的体育，能自关联词然地将东说念主们干系在整个；它让你念念要与东说念主交谈、兴隆、良善相处；然后，你顷刻间果断到我方交到了一个一又友，当生存中出现问题时，有了一个不错倾吐的对象。这即是体育的力量，亦然我念念成为劳伦斯大使的原因之一。劳伦斯领略体育在蜕变东说念主们身心健康和设立更好意思好社会方面的智力。我念念成为其中的一部分。